Докторишка.ru

1) Мытьё головы чёрным хлебом (оно же и маска). Берёте 2 кусочка, обрезаете корочки и заливаете кипятком (либо отваром трав), настаиваете минут 30-40 накрыв какой-нибудь крышкой, пока как следует не размякнет и немного остынет. Если после распаривания хлеба осталось много воды, её лучше слить. Затем добавить желток и ложечку мёда (если есть), всё перемешать, наложить на кожу головы и по волосам, замотать пищевой плёнкой (или простым целлофановым пакетом), сверху полотенце, либо старая шерстяная шапка.. держать минимум час. Пока держится маска можно приготовить полоскание из оставшихся корочек и ромашки: 1-2 пакетика ромашки залить кипятком в кружке вместе с корочками и настаивать пока не остынет, примерно 30 минут.
У меня после такой процедуры волосы чистые, объёмные и блестят.

2) 4 ч. ложки майонеза + 1 ч. ложка сухой горчицы + 1 чайная ложка мёда, всё перемешать и нанести на 1 час. Тут стимулирование роста происходит за счёт согревающего эффекта от горчицы.

3) Маска с кефиром и дрожжами: 1/2 стакана тёплого кефира, 1/2 палочки сырых дрожжей (не саф-момент), ложка мёда. Всё перемешать, поставить в тёплое место на 20 минут, до появления пены. Нанести на голову, держать минут 40. Вымыть волосы шампунем. Считается сильнодействующей, наносить не чаще чем раз в неделю, а то можно волосы пересушить.

4) Маски и мытьё головы бесцветной хной. Заварить кипятком, как — указано на упаковке. Я иногда вместо кипятка беру отвар трав (ромашка, крапива, корни лопуха). Нанести на корни волос примерно на час. Но я обычно ещё что-нить туда примешиваю: репейное масло или сыворотку против выпадения волос. После смеси с маслом — промыть шампунем! в остальных случаях не надо, волосы будут чистыми.

5) Смешать бальзам для волос на травах (я иногда беру бальзам «Активатор роста волос» от Золотой шелк) с касторовым маслом и держать как можно дольше, потом смыть шампунем.

6) Ещё нравится маска из бальзама для волос с красным молотым перцем. Там тоже вся прелесть от согревающего эффекта.

7) Летом пользовалась только масляными масками, чтоб волосы на солнце не пересохли. Смешивала разные масла: репейное, касторовое, кедровое, оливковое, льняное, зародышей пшеницы, витамин А и Е (тоже в масле). Разогретое масло нанести на гожу головы и волосы, закутать, подержать часа 2, смыть шампунем!

Я вообще одновременно борюсь за рост волос и с секущимися кончиками т.к. от их отламывания может казаться, что волосы не растут… Для этого регулярно нужно подрезать кончики, на пол сантиметра раз в 2 месяца. Это кстати тоже стимулирует рост волос.. считается, что лучше всего это делать на растущей луне (сейчас именно такая). Очень нравится Nutritive экспресс-кондиционер против секущихся кончиков от Gliss Kur, уже третий флакон юзаю.

В идеале конечно же за волосами нужно ухаживать не только снаружи, но и изнутри. Пропить курс хороших витаминов, обеспечить себе полноценное питание и крепкий сон!
Многие девушки на других форумах рекомендуют почему-то витамины для беременных (даже не находясь в положении), кто пробовал — результатом довольны. Я принимала Перфектил, обычные для волос, кожи, ногтей.. С витамином А лучше быть осторожнее, мне это терапевт в межвузовке сказала, когда я гриппом болела и назначала его в сочетании с антибиотиками, после чего пить больше не рекомендовала, т.к. переизбыток его может не то что бы улучшить рост волос, а наоборот спровоцировать выпадение. В общем можно, но понемногу и осторожно Что касается рациона — ежедневно потребляю сыр, орехи, мясо!

И под конец несколько обязательных правил:
- делать массаж головы
- никаких красок
- мокрые не расчесывать
- феном не сушить
- пенки и спреи только на «выход»
- прятать от холода