Докторишка.ru

Фитотерапия и народные методы лечения гипертонии.
Часто люди спрашивают: «Как можно нормализовать артериальное давление?». Ответ на этот вопрос один – пересмотреть свой образ жизни. Во-первых, при склонности к повышенному артериальному давлению, не пейте крепкий кофе, чай тоже заваривайте умеренно. Обязательно исключить спиртное, не курить – все это прописные истины. Принимайте мочегонные сборы.
При гипертонической болезни 1. 2 стадии, можно попринимать следующий сбор. Возьмите столовую ложку такой смеси (обязательно измельчить): 300 грамм травы сушеницы, 200 грамм травы багульника и 100 грамм почечного чая. Столовую ложку сбора, залейте 300 мл крутого кипятка, покипятите на медленном огне 5 минут, перелейте отвар в термос и оставьте настаиваться еще 20 минут. Принимать отвар в теплом виде, перед едой (за 20 минут до еды).
Очень хорошее средство от повышенного давления – чесночное масло. Масло принимать по 4 капли на 1/5 стакана воды, три раза в день до еды. Курс лечения чесночными каплями 1-3 месяца, затем перерыв на месяц и курс можно повторить.
При гипертонии можно попробовать и следующий рецепт народной медицины: стакан меда смешайте со стаканом свежей простокваши, добавьте 2 чайные ложки корицы. Принимайте по 1/2стакана 2 раза в день.
Курс лечения -2 недели.

Натуральное, простое, эффективное, дешевое средство от гипертонии.
Для приготовления этого простого, но эффективного средства от гипертонии возьмите
1 стакан меда,
1 стакан свежевыжатого сока из свеклы,
1 стакан свежевыжатого сока из моркови,
1 стакан натертого на мелкой терке хрена, небольшую (около 50 гр.) водки.
Все перемешать и настоять одни сутки в темном месте.
Затем добавить сок одного лимона, снова перемешать и оставить еще на сутки.
Теперь можно употреблять по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды в течение 2 месяцев.
Это натуральное лекарство помогло многим, оно поможет и вам.

Меры профилактики гипертонической болезни.
Здоровому человеку необходимо периодически, не реже одного раза в месяц проверять свое давление.
Ограничить потребление соли.
Доказано, что люди, употребляющие 20-25 грамм соли в день рискуют возможностью развития гипертонии в три раза чаще, чем те, в чьём рационе до 9 граммов поваренной соли. Переедание и преобладание в пище углеводов, животных жиров ведет к избыточному весу. А 90 % больных гипертонией имеют избыточный вес.
После выкуренной сигареты давление может подняться на 1 — 20 мм рт. ст., после употребления 50 грамм спирта — на 30- 40 мм.рт.ст.
У больных с впервые диагностированной гипертонией необходимо измерять давление не меньше 3- 4 дней в неделю, причем утром и вечером. Повышенным медики считают давление 140/90.