Докторишка.ru

В народной медицине средств от запоров представлено великое множество, но главное правило для нормализации стула: употреблять в пищу как можно больше продуктов, богатых клетчаткой. Продукты, содержащие клетчатку, усиливают перистальтику кишечника, предотвращая в нем застойные явления. К продуктам, содержащим достаточное количество клетчатки, относятся: тыква, огурцы, морковь, свекла, яблоки, чернослив и т.д. Вот основные рекомендации из народной медицины, для профилактики и лечения запоров:

1. Прекрасным средством, для нормализации работы желудочно-кишечного тракта и профилактики запора, является употребление в пищу отрубей. Добавляйте отруби в каши, кисели, салаты.
2. Слабительным эффектом обладает огуречный рассол от квашеных огурцов.
3. Делайте салаты, в состав которых, входит брюква или редька.
4. В день съедайте не менее 3-4 ягод маслин.
5. Хорошее растительное слабительное – перезрелые ягоды ежевики.
6. Виноград не только ценен, как источник многих витаминов, но и является прекрасным средством от запора.
7. Пейте свекольный и шпинатный соки, и вы навсегда забудете слово «запор».
8. Морковный и сельдерейный соки не менее полезны для профилактики запора. Приведенные выше рекомендации благотворно воздействуют на работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают обмен веществ, нормализуют стул.

Способ народной медицины от поноса.
Чтобы излечиться от поноса, необходимо взять примерно 50 гамм грецких орехов, расколоть их и взять не сами ядрышки, а перегородки, которые отделяют ядрышки друг от друга.
Далее необходимо эти перегородки положить в полбутылки спирта и настаивать от двух до трех дней.
После того, как средство настоялось, его принимают от трех до четырех раз в день по десять капель, разбавленных в небольшой рюмочке с водой.
Как только понос начнет проходить, прием средства необходимо сразу прекратить, так как это средство очень сильное и из-за него может возникнуть запор.

Народные средства от поноса и восстановления микрофлоры кишечника.
Микрофлора кишечника, чаще всего нарушается от приема антибиотиков и, как следствие возникает диарея или, попросту говоря – понос. В медицинской практике, для восстановления нормальной микрофлоры в кишечнике назначаются такие препараты как бификол, линекс, хилак-форте и прочие лекарства. Но, помимо этих средств, необходимо строго соблюдать диету и попробовать использовать средства народной медицины.

1. Кора дуба. В коре дуба находятся дубильные вещества и органические кислоты, кора обладает прекрасным вяжущим, противовоспалительным и антисептическим действием. Из коры дуба нужно приготовить отвар: 40 грамм измельченной коры дуба залить 1 литром горячей воды. На водяной бане кипятить 30 минут, затем процедить. Принимать в охлажденном виде по полстакана 2 раза в день.
2. Картофельный крахмал. Развести чайную ложку крахмала в ? стакана холодной воды, выпить за один прием.
3. Рисовый отвар.