Докторишка.ru

Храп и борьба с ним.Что такое храп? Физиологический процесс, который сопровождает человека и выражен в отчетливом низком, дребезжащем звуке и вибрации мягких тканей,связанном в особенностях анатомического строения человека.
Причиной храпа является непроизвольное расслабление мягкого нёба и «язычка».
Храп может являться индикатором, предупреждающем о некоторых заболеваниях.
Вдобавок храп приносит вредное воздействие на окружающих, сила звука которого может достигать 110 – 112 децибел. Эта уровень соизмерим с ревом реактивного самолета на старте.
И что является удивительным – храпящий человек не слышит своего храпа. Но бороться с храпом можно и нужно. В медицине используют хирургический метод вмешательства.
Мы же приведем несколько простых, но надежных способов лечения храпа, не требующих никаких денежных вложений. 1 способ — берете свежий капустный лист, мелко нарезаете,смешиваете с медом.
А можно взять стакан капустного сока и смешать со столовой ложкой меда. Все это надо принимать перед сном. Курс приема – один месяц. 2 способ – займитесь гимнастикой от храпа. Для этого напрягите нижнюю челюсть, как будто произносите букву « И «.
Делать такие упражнения надо утром и вечером до усталости самой челюсти. Результаты проявятся уже после месяца подобной тренировки. 3 способ – перед сном в каждую ноздрю закапайте по одной капле оливкового масла. Храп отступит через несколько дней. 4 способ – постельная подушка, набитая гречневой крупой. 5 способ и самый на наш взгляд эффективный. За 3 – 4 часа до отхода ко сну, закапайте по несколько капель облепихового масла в каждую ноздрю. Если будете ежевечерне повторять в течение 2 – 3 недель, то гарантированно ваше носовое дыхание станет свободным, и навсегда избавитесь от храпа. Здоровья вам и успехов в этом деле !!!